 |
Цитата: |
 |
|
|
 |
Сообщение от Captain_America |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Полностью ошибаешься) Доказано медиками, также великие спортсмены, которые не используют спортивное питание а качаются правильно, они говорят, что занятие утром самое полезное, так как человек какраз полон сил! Сон тут вообще не причём.. И вообще когда я начал заниматься утром, эффект намного больше был! Так что, насчёт того, что утром не полезно заниматься, ты страшно ошибаешься! Тут вопрос, сможешь ли ты стать рано утром! Вот главная проблема))
|
|
 |
|
 |
|
ну я летом встаю в 5 утра, что бы ехать на рыбалку, выпиваю чашку чая и норм!
Кеп, ты ошибаешься, вредно для организма заниматься перед сном и после сна, организм человека ещё не окреп и не сменил режим работы на дневной!
я лично с утра даже кулак сжать не могу